jak juz sie za cos wziales i badz co badz bywasz na forum to chyba nalezaloby sie jakies slowo wyjasnienia!! Po co napalac sie na superhiper wypiski skoro po tygodniu odchodzi chec do ich robienia?! Poczatek super srodek gorzej niz gorzej jaki bedzie final.....! Nikt nie kaze nikomu (tymbardziej Tobie) siedziec 24/7 i smigac wypiski nie masz [...]
[...] odgrywał istotną rolę w wielu państwach w medycynie ludowej na przestrzeni wieków. Starożytni Grecy wykorzystywali wysuszone owoce rośliny (Tribulus terrestris) jako łagodny środek przeczyszczający i powszechny środek wzmacniający. W Indiach używany był jako afrodyzjak a Chińczycy stosowali go jako lekarstwo na dolegliwości wątroby, nerek, [...]
[...] insulina) jakby ci lekarz pokazał, to najlepszym miejscem do wstrzykiwania HGH jest brzuch(brzmi kiepsko, nie ) oczywiście można w każde miejsce ciała. HGH to dziwny środek i nie radziłbym cio spodziewać się cudów. Poszukaj jak najwięcej publikacji na ten temat - i pamiętaj, ze po rozpuszczeniu musi być trzymany w lodówce (nie może być [...]
[...] testem tylko. Póki nic się nie sypało z kontuzjami itp to bardzo fajnie szła masa dobrej jakości choć nie byłem wycięty. Nabicie to na pewno plus i to że to dość bez sajdowy środek procz tego że właśnie w sytuacjach kiedy było gorzej w życiu to ta linia między.dobrym samopoczuciem A złym i jazdami depresyjnymi(po co mi to, czy to ma sens, jade do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wyciskanie na skosie - 3 serie dół klaki u mnie kiepsko, więc wyciskanie na skosie - zostawię. Zostawię też skos dodatni, bo chyba najlepiej rozwiniętą częścią klatki jest środek. Czyli wyrzucam wyciskanie płasko i zamiast tego daje rozpiętki. Biceps: 1. uginanie ze sztangą stojąc 3 serie 2. uginanie młotkowo hantlom 3 serie wyszedł mi [...]
Z czasem znajdziesz złoty środek Mati i łapska z barkami ruszą tak jak kiedyś rzuszyły plecy i nogi :) Najważniejsze jest to że masz motywacje i cąły czas dążysz do celu bo bez tego to ani rusz.
Insuline osobiscie taka ilosc bym rozlozyl do kazdego posilku, mniej i czesciej. Systemem 2-3dni insa, pozniej dzien OFF. Boldenon bym wyj**al, zawsze bede disowac ten srodek, przerobilem go 1 az 4 gramy kosher, z zawartoscia 100% boldenon undecylenate. Srodek nic nie wart. Ogarnij cisnienie, bo ta deca mode dac popalic %-) Jedziesz!
Zrobisz jak uwazasz wodzu, ale ja juz srodek skreslilem, podchodzilem kilka razy, za ostatnim razem bilem tego koshera 1ml ampy po 100mg, doszedlem az do 4g tyg, srednia lecialo 2g tyg, efekty mizerne, im wiecej bolda tym wieksza depresja, tak on dziala. Z opisu z neta srodek potega i super, w rzeczywistosci nic z tych wymienionych plusow nie [...]
Już tłumaczę Cały lipidogram, to wolna zmieniający się układ, na przestrzeni wielu lat i teraz jeśli jestem na bombie kilka dobrych lat, to każdy środek, nawet zwykły test, może zaburzać lipidy, jeśli jest go za dużo, a przede wszystkim tutaj wazny jest DHT. Oczywiście jak za mało teścia też niedobrze. Co do środków to ja mówię po prostu o [...]
[...] . 150g płatków owsianych . 1 banan lub na przemian z innymi owocami (jabłko, pomarańcz, kiwi itp.) . 2 białek jajek, 1 żółtko + 0.5L litra wody nie gazowanej + Dietetyczny środek spożywczy dla dorosłych HUMAVIT M. Tabletki z drożdży piwnych z magnezem i witaminą B !! 3 tabletki !! 10:30 Posiłek 2 . 1 pomarańcza . 150g filetu z piersi [...]
No coz - Aminoglutetymid jest w stanie calkowicie zniwelowac dzialanie kortyzolu, co wiecej robi to o wiele skuteczniej niz np. SAA bo uniemozliwia synteze kortyzolu (przypominam, ze SAA jedynie blokuja receptory kortyzolowe - sam kortyzol jest nadal wytwarzany ale dopoki nie polaczy sie z receptorem nie dochodzi do jego zgubnego dzialania w [...]
Szkoda, że to tylko zdjęcie. A co? Podejrzewasz fake? Oczywiście żartuję, jest moc;-DNie podejrzewam :-). Filmik oddaje sposób wykonania. Ciężar to tylko środek do realizacji celu. Twój awatarek też jest mocny! 73 to rok urodzenia? Pasujesz wtedy do tego działu bardzo dobrze :-) Niestety bądź stety tak;-) 73 rocznik, od "nie pamiętam kiedy" [...]
[...] mały eksperyment ze względu na to że mam spory nadmiar cukinii to zrobiłem zapiekanki z cukini z serem białym z jajkami i warzywami cukienie rozkroiłem na pół, wydrylowałem środek w taki sposób że pozostała taka łódeczka wrzuciłem do środka farsz i do piekarnika na 20minut (trochę za krótko) farsz to ser biały + jajko surowe + warzywa ja [...]
Fifi35, jak masz problemy z ciśnieniem, to spalacz raczej po konsultacji. O yoszce czy gerce nie wspomnę :-)) Dokladnie, z daleka od nich w takiej sytuacji, podnosza znacznie cisnienie i przyspieszaja prace serca. Co do treningu, wyznaje podobne przekonania jak Darnok - aby wykonywac trening kulturystyczny, po 4 cwiczenia na biceps z atakiem na [...]
Dzięki Kolego, jak to mówią "wszystko jest w głowie" :-) Nie łam się tylko trzymaj fason. Każdy z nas jest inny, Ty również znajdziesz na pewno swój "złoty środek". To kwestia przywyknięcia do pewnych nawyków żywieniowych i tyle. Powodzenia !
[...] schodzi ten fat, szczególnie na brzuchu, udach i "boczkach" w dole pleców, choć kręcę już aeroby 5 razy w tygodniu po 60min :( - cierpliwości widać potrzeba. Góra w miarę, środek klatki jakby trochę się poruszył. SUPLEMENTACJA: Whey 2x 30g Przedtrenigówka 10g 20min przed treningiem, BCAA Powder - 10g przed treningiem siłowym, 10g po silowym, [...]
[...] @ojan Ty jesteś Mistrz, Tobie takie programy niepotrzebne. Ja chcę poprawić swoje podciąganie na tyle żeby np być w stanie zrobić 4 serie po 6-8 powtórzeń. Mój rekord życiowy to 8 nachwytem po ponadtygodniowym odpoczynku od drążka więc jest co poprawiać. Smarowanie gwintów traktuję tylko jako środek do zwiększenia uzyskiwanych ilości powtórzeń.
[...] L uda w najszerszym miejscu: 55 cm / 55,5 cm /54,5 cm/54,5 cm/56 cm/56 cm / 55 cm / 55 cm /56,5 cm /56 cm/55,5 cm /56 cm/56,0 cm/56,5 cm/55,5 cm 0,5 cm /-1,0 cm Obwód uda środek: 53 cm /52,5 cm /52 cm /53 cm/53 cm/52,5 cm Obwód uda nad kolanem: 40,5 cm /40,5 cm /39,5/40,0 cm/40,0 cm/39,5 cm/39,0 cm/39,5 -1,0 cm/-0,5 cm Obwód łydki : 34 cm /34 [...]
[...] 85 kg x 20/ 85 kg x 20 2 seria 95 kg x 20/ 95 kg x 20 3 seria 105 kgx 20/ 105 kg x 20 4 seria 110 kg x 20/ 110 x 20 5 seria 110 kg x 20/ 115 kg x 20 BRZUCH chair romain środek prawo lewo 3 serie po 12 na stronę PŁYWANIE 40 minut kraul z chwilą na oddech co 50 m / potem co 25 m pływałam troche z deską samymi nogami by poprawić pracę nóg , [...]
Szajba, jezeli myslisz, ze mi cos rozjasniles, to sie mylisz %-) Po dalszej części Twojego wywodu daje się to zauważyć. Więc pokrótce Nie lubie tez uderzac w patetyczne tony, definicje tez pewnie mamy rozne. Dla przykladu, cechy ktorymi okreslasz "zlego" czlowieka dla mnie sa cechami zwyklego ciula. A wymienione przez Ciebie cechy "dobrego" dla [...]